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玉米和它是天生的“克星”,不能一起食用,记

  玉米和它是天生的“克星”,不能一起食用,记得告诉家里人!   吃玉米的好处:   玉米的胚芽和花粉里含有大量维生素E,它可促进细胞分裂、增强机体新陈代谢,降低血清胆固醇、调节神经和内分泌功能,并使皮下组织丰润,皮肤细胞富有弹性和光泽,防止皮肤病变。可增强人的体力和耐力,防细胞衰老及脑功能退化,并有抗血管硬化的作用。   玉米的维生素含量非常高。里面含有的物质可以帮助我们促进胃肠蠕动、有效的治疗便秘、肠炎等。不会吸收太多的葡萄糖,然后还可以帮助我们降低血脂之类。   玉米虽好,但玉米不能和它一起吃   玉米+红薯:会造成腹胀   玉米+田螺:一起吃容易中毒,用地浆水可以解毒   玉米虽好,但哪些人不适合吃玉米?   1.消化系统不好的人群对于消化系统不好的朋友来说,最好不要食用玉米,因为玉米中属于粗粮中的一种,食用之后会增加肠胃的消化负担,容易引起静脉破裂出【花粉的功效与作用 】血或者肠胃溃疡出血,所以消化系统不好最好不要吃玉米,特别是对于那些患有肝硬化、食道静脉曲张、或者是胃溃疡的患者。   2.免疫力低下的人群玉米中含有丰富的纤维素,食用之后,会阻碍人体对蛋白质的吸收和补充,还会降低脂肪的利用率,对于免疫力低下的朋友来说吗,可能会造成对身体多个器官功能的损害。   你喜欢吃玉米吗?
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